精神の健康を維持するために、ASDなりのライフハックを蓄積して取捨選択すべきであろう、と今日フランスのドラマの「ラファエルとアストリッド」を見ながら思った。 ドラマの中で紹介されていたハックは、豆を数えて自分が抱えているストレスのレベルを把握…
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